小松菜とかぶの豆腐白味噌グラタン レシピあり

小松菜とかぶの豆腐白味噌グラタン
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    おいしそう!

短い時間で楽ちんグラタン🎶 小松菜のカルシウム 豆腐と豆乳の イソフラボン 女性におすすめの ヘルシーメニューです フライパンでお野菜をさっと炒めます グラタン皿に入れて 豆腐白味噌をかけます ⭐︎材料(2人分) 小松菜  1束 玉ねぎ  1/2個 しいたけ  2個 かぶ  1個 豆腐  1/2丁 豆乳  大さじ2 白味噌  小さじ2 シュレッドチーズ(お好みの量で)  20g......

まんまみーかさん

まんまみーかさん

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ *ナチュラルフードコーディネーター*食生活アドバイザー *週末料理教室開催*レシピプランナー*アロマコーディネーター*ネクストフーディスト1期生*らでぃしゅぼーやアンバサダー