れんこんの黒胡麻ヨーグルトサラダ レシピあり

れんこんの黒胡麻ヨーグルトサラダ
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    おいしそう!

れんこんのキヌア入り ヨーグルト黒胡麻サラダです * 今朝は 金ごま本舗さんの 黒ごま合わせごまを 使ってみました * 香ばしい黒胡麻の香りが贅沢! ⭐️(2人分) れんこん・小一節 キヌア・大さじ1 ヨーグルト・大さじ2 マヨネーズ・大さじ1 りんご酢・小さじ2 塩、こしょう ・適量 黒ごま合わせごま・20g ⭐️作り方 ①キヌアは3倍量の水で茹で 蒸らしておく ②れんこん......

まんまみーかさん

まんまみーかさん

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ *ナチュラルフードコーディネーター*食生活アドバイザー *週末料理教室開催*レシピプランナー*アロマコーディネーター*ネクストフーディスト1期生*らでぃしゅぼーやアンバサダー