止まらないかぼちゃのサラダ レシピあり

止まらないかぼちゃのサラダ
  1. おいしそう!

今朝の食卓 * このかぼちゃのサラダ、 止まりません! * かぼちゃは 皮のままチンして熱いうちに 塩、こしょうをしてマッシュ、 無糖ヨーグルト、 粒マスタード、 マヨネーズ、 白バルサミコ酢で さっくり混ぜたら、 裂いた茹でささみ、 紫玉ねぎ千切り、 レーズン、くるみを さっくりと混ぜ合わせます。 * たんぱく質ビタミン たっぷりのサラダです * 常備しておくと お肉や......

まんまみーかさん

まんまみーかさん

旬野菜をおいしく食べて心も身体もべっぴんに♪ *ナチュラルフードコーディネーター*食生活アドバイザー *週末料理教室開催*レシピプランナー*アロマコーディネーター*ネクストフーディスト1期生*らでぃしゅぼーやアンバサダー