デュカのトッピング！かぼちゃのスープレシピあり

調理時間：5～15分

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おいしそう！

デュカを作り置きしておくと、お肉やお魚にはもちろん茹で卵やお豆腐に乗せたり、ポテトサラダにまぶしたりといろいろ便利ですよ。＊その時あるスパイスで変えたりしていますが、基本はナッツ、白胡麻、クミンシード、塩、黒胡椒＊その時々でコリアンダーやオレガノなどを入れて楽しんでいます。＊市販のミックスナッツの美容低糖質はクコの実やかぼちゃの種が ......