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ほたるいかとミニトマトのオリーブオイル炒め材料 ほたるいか 適量ミニトマト 適量にんにくスライス 適量オリーブオイル 適量白ワイン 適量しょうゆ 少々黒こしょう 適量作り方1)ほたるいかは目と軟骨を取り除く。2)フライパンにオリーブオイルを温め、にんにくを炒める、3)香りが出たらほたるいかを入れ、中火で炒める。4)全体的に油が回ったら白ワイン......
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