鶏むね肉のタンドリーチキン風弁当レシピあり

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おいしそう！

・ごはん・鶏むね肉のタンドリーチキン風・もやしとにんじんのナムル・たまご焼き・ほうれん草とちくわのゴマ和えヨーグルト100g、ケチャップ大さじ3、カレー粉、醤油各大さじ1、塩小さじ1これを混ぜたタレに鶏肉を一晩漬け込んでから焼くとタンドリーチキン的なものが出来上がります。タレは何回か使いまわせるので、豚ロース肉とか漬けて焼いても美味しいです。ランキングに参加しております。 ...