長いも入り梅じゃこご飯レシピあり

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おいしそう！

5月も中旬。気持ち良いお天気とはうらはらに少しずつ疲れが出てくる季節ですね。体も気持ちもすっきりさせる長いも入りの梅じゃこご飯レシピです。梅はクエン酸たっぷりで疲労回復に効果あり、梅はじゃことの組み合わせでCaぼ吸収率も上がるんです！長いもも入れて胃腸をいたわって。さらに青しその香りも加わって気持ちの停滞改善にも、というたっぷり気持ちの入ったご飯です。材料お米・・・２合......