ファスティング❤️Day3 と結果

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おいしそう！

こんばんは🌙今朝起きたら風邪が悪化していて大学にも行けず、1日ベットの住人してました(´･_･`)💦寝たらだいぶ良くなりましたが…。皆さんも気をつけてくださいね😥昨日で3日間のファスティングを終えました。まずは昨日の回復食からー🍴💕朝☀️前日に引き続きスムージー昼☀️おもゆ、具なし味噌汁、梅干し、じゃこおろし夜🌙おかゆ、具あり味噌汁、ひじきの煮物(ほうれん草のお浸しや、かぼちゃの煮物などに置き換......