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「グレインズサラダ」 ってご存知ですか 玄米に野菜や豆を加えて作ったサラダのことで、 スムージーやグラノーラの次にくる おしゃれな朝食として注目されいるそうです 玄米は 美肌や疲労回復 に効果的な ビタミンEやB1、ミネラル、食物繊維が豊富で 栄養、美容、腹もち の点でとても優秀な食材なんです その玄米を いかにも美人が食べてそうな おしゃれなサラダに仕立てたものが 今きている......
家族の笑顔の玄米パエリ...
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玄米ごはんのパン
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