ビフォーアフター

一昨年の7月からダイエットを始め、73キロから53キロに減量しました。60歳を過ぎてのダイエット。ひとりではできるわけがなく、しっかりとプロの指導の元で食事管理をしながらのダイエット。食事管理が楽しくて、......

食べる楽しみは、先ず知ることから！Webマダム流食の楽しみ方を提案しているフードクリエーターです。

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