冷凍マンゴーのフルーティドレッシング❤️

冷凍マンゴーのフルーティドレッシング❤️
  1. おいしそう！

料理紹介

老化防止‼️美肌効果‼️冷凍庫に眠ってませんか、マンゴー（笑）ハーブと合わせて爽やかな味♡たまには良いね♪味に飽きたら醤油タラリンꈍ .̮ ꈍ

★材料

(1人分)

  • 冷凍マンゴー

    3カット

  • バジルの葉

    大きめ1枚

  • 玉ねぎスライス

    1/8個

  • にんにく

    1/2片

  • メープルシロップまたは蜂蜜

    小さじ1

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • レモン汁

    大さじ1

  • 塩、コショウ

    お好みで

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ミキサーにかけるだけです。

★ワンポイントアドバイス

今回は、ローフードメニューからカブ、人参、きゅうりの千切りパスタにかけました。
ひまわりの種、パセリなどを乗せてみましたよ！

コリーノさん

コリーノさん

料理SNS殿堂入りレシピからブロガー最高ランキングNo.２！！ 体質改善食アドバイザーコリーノです。 敗血症から鬱病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました！ レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、 食改善のノウハウをお伝えしています。 多くの人が食で健康となり、笑顔になる事、そこから経済の活性化に繋がる活動をしております。