レンジで3分！小松菜と油揚げの煮浸しレシピあり

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おいしそう！

こんばんは！スーパーエコごはん研究家の桃世真弓です。受付中！！【エコごはん講座】今日からはじめる食育講座です！！クイックメニューです！実際にはレンジは3分かけません！全工程で3分で行けると思います！あと一品！や、お弁当に！という場面で活躍してくれますよ！【レンジで3分！小松菜と油揚げの煮浸し】材料約2人分・小松菜 2束・油揚げ 1枚・塩少々・白だし大さ......