かぶと高野豆腐とキヌアの煮物 レシピあり

かぶと高野豆腐とキヌアの煮物
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    おいしそう!

やわらかほっこりのかぶ 味のしみたふっくら高野豆腐 プッチプッチ食感のキヌア かぶのシャキシャキの葉っぱ 色々な食感が楽しめる煮物です かぶと高野豆腐とキヌアの煮物 材料 (3人分) かぶと葉 ・・・ 3玉 高野豆腐 ・・・ 2つ 乾燥キヌア ・・・ カップ1/4 水 ・・・ カップ3 めんつゆ(3倍濃縮) ・・・ カップ1/2 オリーブオイル ・・・ 大さじ1/2 美味しい塩 ......

めありさん

めありさん

日本へ引っ越しました〜美味しい食べ物が沢山で嬉しい毎日です。