頂きものでご飯♪ レシピあり

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   おいしそう！

昨日のランチ は友達にもらった オカヒジキ を使ってパスタにしました♪ 友達にどーやって食べるの？って聞いて和え物との回答をもらっといてパスタを作るという ←ごめんよ、Mika(笑) オカヒジキ・・・オカヒジキは骨を丈夫にする成分を沢山含んでいます。 オカヒジキにはカルシウムをはじめ、マグネシウム、リン、鉄分などのミネラルも豊富に含まれています。どれも骨を生成する上で欠かせない成分です。なので、......

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