【簡単】【低糖質】小松菜のツナマヨコーン和え

【簡単】【低糖質】小松菜のツナマヨコーン和え
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    おいしそう!

皆さん、こんばんは〜 ロカボダイエット継続中です 自分のレシピの中でも、簡単で低糖質な小松菜の副菜レシピを見つけました。 低糖質ダイエットをされている方は、栄養がタンパク質に偏りがちなので、食物繊維や栄養をしっかり採れる副菜も重要ですね 小松菜は、栄養価が高く、値段が安定しているのでお財布にも優しいです。ほうれん草と違い、アクも無いので調理がしやすいのもポイントです。 糖質量         約......

ちぃさん

ちぃさん

ネクストフーディスト3期生に就任しました!料理本や料理雑誌などに多数レシピ掲載されています。【簡単】【節約】【時短】なのに美味しいレシピ!どうぞよろしくお願いします!