Macrobi Rice

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おいしそう！

「マクロビライス」先日のヴィーガンライスに続き、豆やヒジキに椎茸に、いろんな雑穀を加えた混ぜご飯。１ヶ月前からこんな感じの健康志向な料理をはじめたら、体調もよく、お通じもよく、体重が２〜３キロ減ったのですよ。来年はもっと本格的に極めていきたいジャンルです。みなさまもぜひ！＜材料＞・玄米、黒米、アマランサス、押麦、きび、あわ・椎茸、ヒジキ、大豆、昆布、ごま・醤油、きび糖なかでもアマランサスはすごい......