簡単！鯛飯 レシピあり

簡単！鯛飯
  1. おいしそう！

最近、夜の炭水化物は控えているのですが・・・ 時々食べたい、炊き込ごはん 昨夜は鯛飯に 鯛の切り身1枚とごはん1合。 ほんのちょこっと、簡単に。 ほぐした鯛とお醤油の香りが・・・ 土鍋で炊いたごはんのおこげも、また旨し！ おかずも冷蔵庫の野菜で さくっと、簡単に！...

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。