レシピブログ
今日のお料理教室Orange kitchen は ダイエットがテーマでした。 ご参加の皆さん、 ダイエットなど必要のない方ばかりでしたが。。。 ダイエット中はとかく悪者にされがちな 「油」の種類や特性、使い方などをお話しつつ 夏野菜たっぷりのお料理をご紹介しました。 カロリーオフの肉じゃが 通常の「炒める」を省いた調理で 余分な油をカットします。 トマトたっぷりの冷や汁 キュウリの変わりにトマト......
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