秋鮭のアクアッパッツァ レシピあり

秋鮭のアクアッパッツァ
  1. おいしそう！

今週は深夜ごはんが多いです。 遅い時間に食べないほうがいいのは分かっていても 途中で食べられる環境ではないので、仕方がない。。。   脂少なめ、できるだけ消化がよくて でも、見た目もお腹もそこそこ満足できるメニューを考えるのは結構、大変。 肉より魚、炭水化物控えめで野菜たっぷり！を心がけてます。   で、昨夜は   にっこり梨と畑のにんじんサラダ 大きな栃木のにっこり梨と畑で収穫したにんじんでサ......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。