レシピブログ
12月に入ると~~会、と称した外食が増え、 カラダが重さが気になる季節だというのに。 最近、ボクシングに夢中の息子が真剣に減量を始めると言い出しました。 ・・・・確かに社会人になり学生時代に比べて余分なものがついてきたような。。。 ここは、アスリフードマイスターとしても全面的に協力せねば! 筋肉は落とさず、食事の満足感も減らさず、カロリーは少な目。 しばらく、(息子のいるときは(^^;)......
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