時間がない日の夜ごはん レシピあり

時間がない日の夜ごはん
  1. おいしそう！

毎晩、大慌てで支度している夜の食事。 しかし、ホントに時間がなかった昨日の夜は   どど～んとホットプレートにお任せ調理 お醤油やコチュジャンを絡めたお肉の上に野菜をどっさり！ 即席！プルコギです。 サニーレタスも丸ごと1個、テーブルに置いて レタスで巻き巻きしながらいただきました。   ホットプレートで焼けるまでのもう一品は シントリ菜とチビほたての酒蒸し 柔らかいシントリ菜が美味しい♪  ...

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。