しらたきチャプチェ レシピあり

しらたきチャプチェ
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    おいしそう！

遅い時間用の献立！ ローカロ料理のよいアイディアが思いつきました。   以前作ったしらたきパッタイもお気に入りでしたが http://www.skincare-univ.com/daily/column/016942/ 今回はチャプチェ風の炒め物です。   しらたきチャプチェ ニラ、赤ピーマン、にんじんと野菜もたっぷり。 春雨のかわりにしらたきを使ってカロリーオフです。 しらたきをしっかり下茹で......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。