男子ごはん レシピあり

男子ごはん
  1. おいしそう！

昨日は男子ふたりで、夕飯を作ってくれました。   長芋のチップスがどっさりトッピングされたサラダ。 ソテーしたズッキーニもおいしい。   私がへとへとになって帰ってくるだろうと 飲むサラダ「ガスパチョ」も用意してくれました。   嬉しい心遣いです。   お肉はチキン バッファローチキンだそうです。 素揚げして、あれこれスパイスを混ぜたソースを絡め、 また、焼いて。。。 と、随分手間暇かけて作って......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。