12時間山岳耐久レース！に備えて、ごはん&生姜焼きレシピあり

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おいしそう！

本人の希望により。。。生姜焼きです。今朝早く、12時間耐久なる山のレース「北丹沢12時間山岳耐久レース」に出かけるというので昨晩はしっかりごはんが進む献立になりました。ビタミンB1を意識して豚肉の脂の少ないところを選び、消化を考え薄切り肉に。たっぷりキャベツも消化を助けてくれるはず。副菜は春菊とインゲンの胡桃和え畑の春菊もこれが最後です。次の作物のため、昨日きれ......