火を使わずに。だって暑いんだもん！ レシピあり

火を使わずに。だって暑いんだもん！
  1. おいしそう！

まだ7月だというのに、連日のこの暑さ。 まいりますね。。。   日中仕事をしていると、急いでエアコンをつけても 帰宅直後の部屋は蒸し風呂状態。 こんな中での食事の支度は、辛いですね～。   そんな時は極力火を使わずにすむお料理が助かります。   ゆうべは。。。   長芋のなめたけ和え 長芋！ ちょうどTVで長芋の健康効果をやっていました。 千切り用のピーラーで細切りにすると、つるつる食感よく食べ......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。