ダイエット週間　3日目レシピあり

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おいしそう！

昨晩の献立 *　もやしのミント和え *　厚揚げの北京ダック風 *　鰆と夏野菜のごまマヨ和え *　とうもろこしとしらす炒飯ちょっと意外な組み合わせですが、ミントの爽やかな香りで夏向きの和え物になります！パリパリに焼いたダックやチキンの皮は美味しいけれど今週は我慢！厚揚げで代用です。お醤油とお酒で下味をつけた鰆に片栗粉をまぶしてから焼いたものとさっと焼いた夏野菜をごまと......