ダイエット週間　4日目レシピあり

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おいしそう！

昨晩の献立 * サニーレタスと桜エビの煮びたし * ナスの酢味噌和え　生姜たっぷり * 鶏手羽元とジャガイモの黒酢煮 * ひじきとにんじんの炊き込みごはんサラダではとうてい食べきれない量のサニーレタス。お出汁で煮びたしにしてしまえばペロリと食べられます。少な目の油でさっと焼いたナス。いつもの酢味噌にすりおろし生姜をたっぷり加えて。すっきり辛みが夏っぽい！手羽元とコロコ......