夫婦2人ならば、これで十分！ レシピあり

夫婦2人ならば、これで十分！
  1. おいしそう！

3人家族が息子を家を出たことで夫婦2人になり、 すっかり「大人」の生活に慣れたところに、また、息子が戻ってきて 大きく変わった食生活。   たまの夫婦2人の食卓は、正直なんだかホッとします。   厚揚げ焼いて   たっぷりの野菜と   魚でもあれば十分！   よほど、こんな献立のほうがダイエット向き！ 食欲旺盛、食べ盛り向きの 質も量も満足できるダイエット献立は やっぱり大変だな、と実感した夜で......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。