夏野菜たっぷり!低カロリー中華の会@オレンジキッチン レシピあり

夏野菜たっぷり!低カロリー中華の会@オレンジキッチン
  1. おいしそう!

先週末の土曜日、日曜日は久しぶりのお料理教室を開催しました。   人数をぐっと減らしてソーシャルディスタンス 除菌スプレー、アルコールジェルをあちこちに用意 レッスン中はずっと、フェイスマスクをつけ、 出来る限りのコロナ対策!   夏野菜をたっぷり使った、カロリー控えめの中華料理をご紹介!   *生姜香る!夏野菜の和え物 *厚揚げの北京ダック風 *大根と胡瓜の花椒醤油漬け *揚げない肉団子と夏野......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。