ヤンニョムチキンと野菜たっぷり韓国風おかず レシピあり

ヤンニョムチキンと野菜たっぷり韓国風おかず
  1. おいしそう！

鶏むね肉を使ってヤンニョムチキンを作りました。   甘くて辛くて、ついついお酒の進みます。 今回は鶏むね肉をジューシーに焼いて 甘辛ダレを絡めました。 たっぷりゴマもふりかけたいところでしたが ナムルにたくさん使っていたので、 こちらはカロリーダウンのため、無しにしました。   野菜がたくさん摂れる韓国風おかずは。。。   ズッキーニ、にんじん、小松菜、もやし。 4種類の野菜で作るカラフルナムル......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。