免疫力UP↑を意識した献立レシピあり

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おいしそう！

気温が下がり、空気が乾燥してくると風邪やインフルエンザが心配な季節。より一層、免疫力アップを意識した食事を心がけています。昨晩は *たんぱく質 *ビタミンACE *ビタミンD *食物繊維 *菌 *発酵食品をしっかり摂れる献立にしました。ビタミンたっぷり春菊と柿のサラダ　味噌生姜ドレッシング大根の高菜炒め木耳たっぷり木須肉菌活炒飯 11月のオレンジキッチ......