野菜炒めだけど、炒めない、蒸し物だけど蒸さない、献立 レシピあり

野菜炒めだけど、炒めない、蒸し物だけど蒸さない、献立
  1. おいしそう！

夕べはサクッとお手軽献立。   *野菜炒め *具だくさん豆腐と卵の蒸し物 *ビーツのおひたし   野菜炒めは「炒め」だけど炒めない。 レンチン野菜とお肉を合わせるだけ。   具だくさん、豆腐と卵の蒸し物は、「蒸し」だけどレンジまかせ   ビーツのおひたしも、レンジで手軽に。   そろそろ、気温が高くなってくると レンジ調理は重宝します。...

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。