緑の麻婆豆腐 レシピあり

緑の麻婆豆腐
  1. おいしそう！

久しぶりに緑の麻婆豆腐をつくりました。   レシピはこちら↓ですが   緑の麻婆豆腐 | ヨミドクター(読売新聞) 豚肉＆豆腐でしっかりたんぱく質を 　今週のテーマはたんぱく質です。たんぱく質は私たちの体すべて、臓器、肌、髪、爪、血液、ホルモン、そして筋肉を作るために必要な大事な栄養素です。特にスポーツ選手や部活に励むジュニアアスリート、日常的にスポーツを行っている人はより多くのたんぱく質が必要......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。