時には便利なつくりおき！レシピあり

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おいしそう！

昨夜は前日に作っておいた鶏の中華照り焼き風を鶏肉の中華照り焼き風 | ヨミドクター(読売新聞) 今週は、暑い日にこそおすすめの電子レンジで作れる鶏肉料理をご紹介します。　今回使用する鶏もも肉は、たんぱく質をはじめ、ビタミンＢ群を豊富に含んでいます。　ビタミンＢ群には、糖質をエネルギーに変換する際に必要となり、疲労回復効果が期待できるビタミンＢ１、糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーに変換......