ごはんのおともたち

ごはんのおともたち
  1. おいしそう!

たまには休肝日。   ごはんのおともをあれこれと。。。   鮭カマ   ピーマンとツナ 山椒をきかせて。   厚揚げと白菜と椎茸と 白菜がトロトロになるまで煮ました。   大根と葉っぱのお漬物と明太......

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる! 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。