休肝日は具だくさんの豚汁をレシピあり

昨夜は休肝日。わが家にしてはめずらしく夕飯の食卓にお味噌汁が並びました。休肝日なので、しっかり、ご飯とお味噌汁。ごはんのおともは塩サバ、夏野菜の酢味噌和え ...

カラダは食べ物で作られる！食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。

田代由紀子さん