糖質オフの油淋鶏と麻婆豆腐

糖質オフの油淋鶏と麻婆豆腐
  1. おいしそう！

昨夜は糖質オフの中華に。 糖質オフの油淋鶏 鶏肉の衣はおからパウダー、 甘酢ダレの甘みはラカントSで糖質オフです。 糖質オフの麻婆豆腐 自家製の豆板醬と豆鼓の麻婆豆腐は とろみにキクラゲジェルを使って糖質オフにしてみました。 たっぷりニラ炒め あれこれ加えず、シンプルにニラだけの炒めもの。 ...

田代由紀子さん

田代由紀子さん

カラダは食べ物で作られる！ 食の大切さを楽しさを多くの人と分かち合いたくて「楽しく、美味しく、健康な生活を！」をコンセプトに野菜ソムリエ・アスリートフードマイスターとしてコラム執筆、レシピ提案、セミナー・料理教室講師として野菜・果物の魅力をお伝えしています。