糖質オフのタイ料理

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おいしそう！

ガパオライスやパッタイ、ヤムウンセンなど大好きなタイ料理なのだけれどどうしても糖質多めで、近頃は敬遠気味です。ならば、おうちで作ってしまおうと！糖質オフのガパオライス風＆ヤムウンセンガパオライス風なのは、バジルではなく代わりに大葉をたっぷり。そしてごはんはこんにゃく粉でできたぷるんちゃんを白米と一緒に炊き込み糖質減！ヤムウンセンはシーフードをたっぷり入れて春雨......