大人にあぅ~バクバク野菜の塩ナムル レシピあり

大人にあぅ~バクバク野菜の塩ナムル
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    おいしそう!

不思議と野菜がパクパク食べれてしまう大人の為のナムルを作ってみました ★材料(2人分)★ ・水菜 50g ・豆苗 1/2パック ・紫玉ねぎ 1/4個 ・人参 20g ・ラディシュ 1個 ・白ゴマ 適量 【調味液】 ・長ネギ 5㎝ ・ゴマ油 大さじ2 ・塩 小さじ1/4 ・七味唐辛子 少々 ★作り方★ ①水菜と豆苗は4~5㎝ぐらいの長さにカット、人参はせん切り、ラデ......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。