コレステロール低減!大豆inドライカレーレシピあり

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おいしそう！

コレステロール値を下げる強い味方の蒸し大豆を入れたドライカレーを作りました蒸し大豆は作っておけば冷凍出来るので何時でも使えますよ～ (作り方は半日ぐらい大豆を水に浸しておいて蒸し器で蒸すだけで、柔らかく栗みたい感じになれば出来上がりです!!) 蒸し大豆なんて面倒なって方は少し栄養価が落ちますが市販の大豆の水煮でもOKです(*^^*) ★材料(2人分)★ ・鶏の挽肉 200g ......