わかめ&オニオンのピリ辛サラダ レシピあり

わかめ&オニオンのピリ辛サラダ
  1. 11
    おいしそう!

シンプルサラダで定番中の定番 ですが、 "ミネラルたっぷり血液サラサラ"の名コンビ とくれば何回でも作ってしまうメニューですね~ 今日は ドレッシングをピリ辛味にして変化 を付けてみました ★材料(2人分)★ ・生わかめ 80g ・玉ねぎ 中1個 ・紫玉ねぎ 1/4個 ・カイワレ大根 1/2パック 【ピリ辛ドレッシング】 ◎酢 大さじ2 ◎醤油 大さじ1 ◎ゴマ油 大さ......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。