夏野菜と鶏肉のカレー炒め(&キュウリの胡麻和え) レシピあり

夏野菜と鶏肉のカレー炒め(&キュウリの胡麻和え)
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    おいしそう!

昨日の夕食は 夏野菜 と鶏肉を カレー風味 のソース で炒めてみました 味が濃いめなので ご飯 も ビール も進んでしまう こと、間違いなしでした ★材料(2人分)★ ・鶏ムネ肉 1枚 ・オクラ 4本 ・ピーマン 3つ ・パブリカ 1/2個 ・プチトマト 4つ ・ニンニク 1片 【肉の下味調味料】 ◎酒 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ◎ニンニク チューブ1㎝ 【カレー......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。