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たっぷりの 夏野菜 と高タンパク・低脂肪でお財布にも優しい 鶏のムネ肉 を使って定番の 甘酢あんかけ を作りました お酢には疲労回復効果 があるので バテバテになりがちな暑い夏 には 甘酢あんかけはピッタリ ですね ★材料(2人分)★ ・鶏のムネ肉 1枚 【下味調味料】 ◎酒 大さじ1 ◎醤油 大さじ1 ◎生姜 チューブ1㎝ ◎ニンニク チューブ1㎝ ◎片栗粉 適量 ・オ......
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