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今日、2回目の投稿です 晩夏になって来たら、 山形県産の ラフランス が出回って来ました ね~ 美味しそう ラフランス はフラバノールやアントシアニンなどのポリフェノールも含まれているいるので がん予防に役立つ そうです 果物を食べてがんの予防になるならばと 毎日、ヨーグルトやパンと簡単に食べれる ように ジャム を作ってみました 簡単に出来て凄い美味 しかったです ★材料(5人分以......
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