鶏ムネ肉deご馳走気分になれるレンコンの挟み焼き レシピあり

鶏ムネ肉deご馳走気分になれるレンコンの挟み焼き
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    おいしそう!

お財布に優しい鶏ムネ肉 と サクサクの食感が美味しいレンコン を使って 挟み焼き を作ってみました 味付けは鶏肉と相性バツグンの 柚子胡椒と甘辛ダレ です 枝豆も入れて食感の楽しさを増 したり、 栄養バランスのアップ も図ってみました ★材料(2人分)★ ・鶏のムネ肉 1枚(300g) ・レンコン 200g ・柚子胡椒 小さじ1 ・片栗粉 適量 ・枝豆 50g(鞘から出した重......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。