人気のサバ缶で♪キノコとわかめのさっぱりヘルシーな柚子胡椒和え レシピあり

人気のサバ缶で♪キノコとわかめのさっぱりヘルシーな柚子胡椒和え
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    おいしそう!

View this post on Instagram 「人気のサバ缶で♪キノコとわかめのさっぱりヘルシーな柚子胡椒和え」 ローカロリー食材として知られているキノコとわかめ、カルシウムが豊富で骨粗鬆症予防をしてくれたり、免疫力アップもしてくれるので健康な毎日をおくりたい方には必須アイテム💮 そこに今日はサバの水煮をプラスして柚子胡椒風味でさっぱりと仕上げま......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。