マンゴーと豆乳で美肌・健康パワーアップ↑マンゴーパンプディング

マンゴーと豆乳で美肌・健康パワーアップ↑マンゴーパンプディング
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    おいしそう！

料理紹介

マンゴーと豆乳で美肌・健康パワーアップが期待出来るパンプディングです!!
缶詰のマンゴーを使っているので思い立ったらすぐに作れるのも嬉しいですね♪

★材料

(4人分)

  • サンドイッチ用食パン

    2枚

  • 缶詰マンゴー

    150g

  • ★豆乳

    100cc

  • ★卵

    1個

  • ★メープルシロップ

    大さじ1

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    食パンは9等分程度にカットして、タルト型に敷く

  2. 2.

    マンゴーも並べやすくカットして、タルト型に並べる

  3. 3.

    ★の材料を混ぜて、②に流す

  4. 4.

    200℃に温めたオーブンで20分焼いたら出来上がり

★ワンポイントアドバイス

タルト型は14センチの型を使用しています!

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室 」 を主宰。 体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビュー、栄養士、野菜ソムリエ、エコ・クッキングナビゲーターなどなど傍ら好きw