レシピブログ
腰痛に悩まされおります・・ 整体へ行ったり、ストレッチをしたり、ヨガをしたり 他にも腰痛ベルトを着けたり、抱き枕で寝てみたり、ひざ下枕、腰にバスタオルを当てて座るなど 色んな事をやっているうちに良くなってきました。 色々やりすぎて結局どれが効いたのかが分かりませんが・・・ 少しずつ改善してきたので良かったです。 年齢的なこともあると思いますが、いつまでも若々しくいたいものです。 はいでは本日はヒレ......
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