パプリカとイカの彩りマリネレシピあり

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おいしそう！

黄色や赤、オレンジなど色鮮やかなパプリカ！見た目はピーマンに似ていますが苦味がないので、ピーマンは苦手だけどパプリカは好きだという方も多いのではないでしょうか？生で食べるとシャキシャキの食感が楽しめ、加熱すると甘味が増して美味しいですよね。そんなパプリカですが実は栄養価がすごいんです！黄パプリカにはビタミンCが多く含まれ、シミやそばかすを防ぎ美白効果が期待できます。赤パプリカにはβカロチ......