鶏ハム活用！　鶏ハムde焼きそば(^^♪

鶏ハム活用！　鶏ハムde焼きそば(^^♪
  1. おいしそう！

料理紹介

【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
　子供も大人も大好きな焼きそば！
　鶏ハムを上手に活用した焼きそばも美味しいよ！
　肉がない時に、ストック鶏ハムが大活躍！

★材料

(2人分)

  • ●市販の焼きそば（添付のタレも使用）

    2玉

  • ●ごま油

    大さじ1/2

  • ●水

    大さじ1

  • ☆もやし

    1/2袋（100g）

  • ☆人参（千切り）

    50g

  • ☆ピーマン（半分に切って千切り）

    2ヶ（60g）

  • ☆ごま油

    小さじ1

  • ☆中華味

    適量

  • ・・・・・・・

    ・・・・

  • ★鶏ハム（十字にカット）

    1/2本（150g）

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    フライパンにごま油を熱し、焼きそばの麺を入れ、水を入れてほぐします。

  2. 2.

    添付の粉末タレを入れ、からませながらサッと炒めてお皿に盛ります。

  3. 3.

    同時進行で、別のフライパンにごま油を熱し人参を炒めます。

  4. 4.

    人参がしんなりしたら、もやし・ピーマン・鶏ハムを入れて炒め、中華味で味を調えます。

  5. 5.

    2の焼きそばに、炒め野菜・鶏ハムをのせたら、できあがり！ 　

  6. 6.

    今回は 最もシンプルな【基本の鶏ハム】 を使用しました！
    ※レシピＵＰしています。

  7. 7.

    　　　・・・

  8. 8.

    ＜具のアレンジ＞ ニンニクの芽と生姜の鶏ハム

  9. 9.

    ＜具のアレンジ＞ 彩り野菜の鶏ハム

  10. 10.

    ＜具のアレンジ＞ チーズと青しその鶏ハム

  11. 11.

    ＜具のアレンジ＞ チーチク鶏ハム （竹輪＆チーズ）

  12. 12.

    ＜具のアレンジ＞ 磯辺巻鶏ハム

  13. 13.

    ＜鶏ハムの活用＞ そのまま食べてもおいしい♪

  14. 14.

    ＜鶏ハムの活用＞ チャーシューの代わりにのせて 「ラーメン」

  15. 15.

    ＜鶏ハムの活用＞ 水菜・トマト・チーズと一緒に盛り 「サラダ」

  16. 16.

    ＜鶏ハムの活用＞ お好みの野菜を添え 「メイン料理」

  17. 17.

    ＜鶏ハムの活用＞ お弁当に入れて 「お弁当のおかず」

  18. 18.

    ＜鶏ハムの活用＞ ホワイトソースをかけて 「グラタン」

  19. 19.

    ＜鶏ハムの活用＞ 大葉と共に 「酒の肴」

  20. 20.

    ＜鶏ハムの活用＞ 「カレーライス」

★ワンポイントアドバイス

※中の具を色々アレンジすると、飽きることなく美味しく食べられます。
　●そのまま食べても！●サラダ・めん類・メイン料理にも!●お酒のおつまみにも!　
まとめて作り冷凍保存で、とっても重宝する１品です!

☆ｓ４☆さん

☆ｓ４☆さん

ワーママ★管理栄養士★ 仕事も家庭も全力投球！完璧は無理でも常に100％の気持ちで前向きに！ 簡単・楽ちん・速攻のママワザレシピで展開するワーママの食卓＆息子弁当♪